404 91 949

Timeplan høsten 2018

Timeplanen har oppstart mandag 27.august 2018.

BLÅ TIME = Kondisjon
RØD TIME = Styrke
ROSA TIME = Kombinasjon av kondisjon og styrke
GRØNN TIME = Koordinasjon, trinn og kondisjon

Klikk her for timebeskrivelser.
 

Følg med på våre Facebook-sider for raske oppdateringer om endringer og pop up-timer.

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG
09:00
Sykkel 45
Elin J.
BLÅ TIME
  09:00
Sykkel 45
Gro Anita
BLÅ TIME
09:00
Sykkel 45
Elin J.
BLÅ TIME
09:00
Sykkel 45
Ann Kristin
BLÅ TIME
 
09:50
Styrke 40
Elin J.
RØD TIME
  09:50
Sirkel/styrke 30
Gro Anita

RØD TIME
09:50
Styrke 40
Elin J.
RØD TIME
   
17:30
Spinning terskel intervall 55
Sven Erik
BLÅ TIME
        11:00
LørdagsBoost 50
Rullering
ROSA TIME
17:30
Cage 30
John Vegard
RØD TIME
  17:30
Cage 30
John Vegard
RØD TIME
17:30
Slynge 60
Anne Therese
ROSA TIME
17:00
Sykkel 45
Lena
BLÅ TIME
 
18:00
Slynge 50
Anne Lise
ROSA TIME
18:00
Sykkel 45
Elin J.
BLÅ TIME
18:00
Bootcamp 50
Anne Therese
ROSA TIME
     
  18:00
Bungee 40
Rullering
ROSA TIME
19:00
Sykkel 45
Per Werner

BLÅ TIME
18:30
Sykkel 30
Frøydis

BLÅ TIME
   
19:00
Zumba 50
Silje

GRØNN TIME
19:00
Catslide 50
Elin J.

RØD TIME
19:00
STRONG by Zumba 60
Silje

ROSA TIME
19:00
SirkelBoost 45
Ida

RØD TIME
   
19:30
Sykkel 45
Rune

BLÅ TIME